BIP WSIiZ
Zajęcia w grupach zainteresowań

Zajęcia w grupach zainteresowań

Rok akademicki 2023/24

Zapraszamy na zajęcia:

1.    Język angielski – 5 grup na różnych poziomach zaawansowania

2.    Zajęcia z malarstwa i rysunku – poniedziałki 17.15, w sali 17
3.    Trening pamięci i koncentracji uwagi – wtorki do końca roku, 17.15-18.45, sala 17

4.    Klub Wolontariusza i Klub Nowoczesnego rękodzieła – zgłoszenia przyjmuje p. Małgorzata Cisek-Kozieł (tel. 731 998 520).
5.    QIGONG – GIMNASTYKA PROZDROWOTNA DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU– Regularne ćwiczona pomaga zmniejszyć stres i napięcie nerwowe, zwiększa wydolność serca, poprawia równowagę, łagodzi dolegliwości stawów i kręgosłupa. Prowadzący: Ewa Pawłowska, instruktor z Klubu Sportowego Nan Bei – Tygrys. Zajęcia we wtorki  11:30 – 12:45 w ODK Krak ul. Solarza 7, pierwsze piętro (już trwają!). Koszt: 30 zł/zajęcia, płatne u instruktora. Jedyne wymagania to wygodny strój i buty (najlepiej na płaskiej podeszwie, typu tenisówki)

 

Rok akademicki 2022/23

Zapraszamy na zajęcia:

1.    Język angielski – 5 grup na różnych poziomach zaawansowania
Poniedziałki:
godz. 15:30 – 17:00 – grupa średnio-zaawansowana poziom 3
godz. 17:05 – 18:35 – grupa średnio-zaawansowana poziom 2
godz. 18:40 – 20:10 – grupa zaawansowana dyskusyjna
Czwartki:
godz. 16:00 – 17:30 – grupa średnio-zaawansowana poziom 1
godz. 17:40 – 19:10 – grupa początkująca
Wszystkie zajęcia w sali 237 (II piętro)

2.    Zajęcia z malarstwa i rysunku – poniedziałki 17.15, w sali 17, z wyjątkiem: 5.12, 19.12, 9.01, 16.01 – wtedy  sala 129.
3.    Trening pamięci i koncentracji uwagi – wtorki do końca roku, 16.20-17.50, sala 237 (oprócz 22.11 – sala 132)
4.    Zajęcia rekreacyjnej aktywności fizycznej w domu (online) – wtorki 18.30 na platformie Webex (nie trzeba mieć zainstalowanej aplikacji, wystarczy przeglądarka internetowa).
5.    Edukacja żywieniowa – cykl 5 spotkań:

21.11 – 18.10. RA129
28.11 – 17.15, RA129
5.12 – 17.15, sala 220
12.12 – 17.15, sala 129
19.12 – wyjątkowo od 18.10, sala 239
6.    Klub Wolontariusza i Klub Nowoczesnego rękodzieła – zgłoszenia przyjmuje p. Małgorzata Cisek-Kozieł (tel. 731 998 520).
7.    QIGONG – GIMNASTYKA PROZDROWOTNA DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU– Regularne ćwiczona pomaga zmniejszyć stres i napięcie nerwowe, zwiększa wydolność serca, poprawia równowagę, łagodzi dolegliwości stawów i kręgosłupa. Prowadzący: Ewa Pawłowska, instruktor z Klubu Sportowego Nan Bei – Tygrys. Zajęcia we wtorki  11:30 – 12:45 w ODK Krak ul. Solarza 7, pierwsze piętro (już trwają!). Koszt: 30 zł/zajęcia, płatne u instruktora. Jedyne wymagania to wygodny strój i buty (najlepiej na płaskiej podeszwie, typu tenisówki)

—–

Rok akademicki 2021/22

Zapraszamy na zajęcia:

  • J. angielski z p. Joanną Polak, 3 poziomy – poniedziałki, sala 120 (ow okresie 28.02-28.03 sala 237):
    • 15.40 – grupa podstawowa plus
    • 17.15 – grupa średniozaawansowana 1 (kontynuacja z okresu przed pandemią)
    • 18.50 – grupa średniozaawansowana 2
  • Zajęcia z rysunku i malarstwa – poniedziałki, 16.30, sala 221
  • Zajęcia z fotografii, czwartki 15.30 sala 145a/plener

Wznawiamy ofertę zajęć z rekreacyjnej aktywności fizycznej w domu w formie online (na platformie Webex).  Zajęcia obejmują trening typu „Zdrowy kręgosłup” – 45 min ćwiczeń z rozgrzewką i wyciszeniem (ćwiczenia oddechowe). Typ i poziom trudności ćwiczeń dostosowany do potrzeb i możliwości uczestników. Zajęcia prowadzi mgr Mateusz Stybak – fizjoterapeuta i instruktor fitness, Zajęcia odbywają się we wtorki o 18.30. Osoby chętne do uczestnictwa w zajęciach prosimy o zgłoszenia mailowe.

Oprócz tego odbywają się regularne spotkania online z cyklu „Kosmetyka i pielęgnacja cery dojrzałej”, realizowanego we współpracy z Kołem Naukowym Kosmetologii Estetycznej WSIiZ. Prowadzą je najlepsze studentki kierunku Kosmetologia, zaangażowane w działalność naukową i posiadające doświadczenie zawodowe.

Zajęcia, które nie wymagają wcześniejszych zapisów – można po prostu przyjść na zajęcia:
7.    KLUB NOWOCZESNEGO RĘKODZIEŁA – szycie patchworków, nauka robienia na drutach i na szydełku, wspólne spędzanie czasu tworzeniu niesamowitych rzeczy z nietypowych materiałów. Prowadzący: p. Małgorzata Cisek-Kozieł, kontakt:  rita1307@interia.pl. Zajęcia bezpłatne!
8.    KLUB WOLONTARIUSZA – międzypokoleniowy Klub Wolontariusza jest miejscem wymiany doświadczeń, podejmowania i kreowania inicjatyw wolontariackich.  Prowadzący: p. Małgorzata Cisek-Kozieł, kontakt: rita1307@interia.pl. Zajęcia bezpłatne!
9.    TAI CHI – GIMNASTYKA ZDROWOTNA DLA OSÓB W KAŻDYM WIEKU– Regularne ćwiczona pomaga zmniejszyć stres i napięcie nerwowe, zwiększa wydolność serca, poprawia równowagę, łagodzi dolegliwości stawów i kręgosłupa. Prowadzący: instruktor z Klubu Sportowego Nan Bei – Tygrys. Zajęcia we wtorki  11:30 – 12:45 w ODK Krak ul. Solarza 7, pierwsze piętro (już trwają!). Jedyne wymagania to wygodny strój i buty (najlepiej na płaskiej podeszwie, typu tenisówki)
10.    Klub Sportowy Akademia 50+ zaprasza na spotkania grupy NORDIC WALKING, które odbywają się:
•    niedziela, godz. 8:00
•    czwartek, godz. 18:30,
zbiórka przy OSW „Marina” nad Zalewem Rzeszowskim

W ofercie są tez inne zajęcia, na razie nie uruchomione ze względu na zbyt małą liczbe chętnych:

  • JĘZYK NIEMIECKI: poziom podstawowy plus i  średniozaawansowany niższy
  • JĘZYK ROSYJSKI: poziom podstawowy plus i  średniozaawansowany niższy
  • JĘZYK WŁOSKI : poziom podstawowy plus i  średniozaawansowany niższy
  • TRENING PAMIĘCI I KONCENTRACJI, poziom zaawansowany
  • EDUKACJA ŻYWIENIOWA

CALYPSO FITNESS CLUB

Oferta Klubu Fitness Calypso – Karnet OPEN dla uczestników Akademii 50+. Nielimitowana ilość wejść do Klubów przez miesiąc – ul. Hetmańska i CH Nowy Świat w cenie 55 zł (zamiast 149zł!). Karnet obejmuje możliwość korzystania z wszystkich zajęć wraz z możliwością korzystania z siłowni oraz sauny w obu Klubach. Karnet jest ważny przez jeden miesiąc kalendarzowy, z możliwością przedłużenia na kolejne miesiące.

Słuchaczy chętnych na zakup karnetu do Klubów Fitness CALYPSO prosimy o wpłatę kwoty 55 zł  na konto Akademii KONIECZNIE z dopiskiem „Akademia 50+ – zajęcia fitness za miesiąc ………..”do 20. dnia miesiąca* poprzedzającego miesiąc na który chcą Państwo wykupić karnet.

W przypadku osób zapisujących się pierwszy raz, prosimy (mailowo lub telefonicznie) o podanie nazwy Klubu, w którym odbiorą Państwo kartę (Nowy Świat/ Hetmańska/ Millenium Hall)

Opłaty wniesione po wyznaczonych terminach będą zwracane lub przenoszone na kolejny miesiąc

* oprócz grudnia – termin wpłat to 17.12.2020, wpłaty na miesiące wakacyjne (lipiec i/lub sierpień i/lub wrzesień) przyjmowane są do 20 czerwca
W przypadku osób zapisujących się pierwszy raz, prosimy (mailowo lub telefonicznie) o podanie nazwy Klubu, w którym odbiorą Państwo kartę (Nowy Świat, Millenium Hall albo Hetmańska)

Więcej o Klubach i ich ofercie:

http://www.calypso.com.pl/kluby/rzeszow-krakowska

http://www.calypso.com.pl/kluby/rzeszow-hetmanska

https://www.calypso.com.pl/klub/calypso-fitness-rzeszow-millenium-hall/ 

———-

W roku akademickim  2020/21 zajęcia dodatkowe prowadzone były online. Były to zarówno zajęcia cykliczne, takie jak:

  • Klub Wolontariusza
  • Klub Nowoczesnego Rękodzieła
  • Trening pamięci i koncentracji
  • Edukacja żywieniowa
  • Zajęcia online  z rekreacyjnej aktywności fizycznej w domu
  • Język angielski
  • spotkania z Kołem Naukowym Kosmetologii Estetycznej „Kosmetyka i pielęgnacja cery dojrzałej”

jak i kilkugodzinne warsztaty

  • „ABC ćwiczeń i masażu leczniczego-techniki i ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu”
  • „Autoempatia-jak być dobrym dla siebie”
  •  „Jak dotrzymać noworocznych postanowień? Skuteczne wyznaczanie i realizacja celów”
  • „Czy to tylko telefon? Przydatne aplikacje systemu Android”
  • „Cyberbezpieczeństwo-rozpoznaj zagrożenia w sieci”

W ofercie Akademii są też zajęcia tradycyjne, takie jak:

  • języki: angielski/niemiecki/włoski/rosyjski
  • zajęcia komputerowe
  • fotografia
  • malarstwo/rysunek
  • kurs tańca towarzyskiego
  • tai chi – gimnastyka zdrowotna dla osób w każdym wieku
  • Nordic Walking

Zajęcia dodatkowe są zazwyczaj dodatkowo płatne (bezpłatne zajęcia to m.in. Klub Nowoczesnego Rękodzieła i Klub wolontariusza), , średnio 7-9 zł/godz. lekcyjną (cena zależy od rodzaju zajęć i liczebności grupy). Zajęcia odbywają zwykle w godzinach popołudniowych, przeważnie raz w tygodniu po 2h lekcyjne.
Warunkiem uruchomienia poszczególnych z nich jest zebranie się odpowiedniej liczby chętnych (zazwyczaj 8-12 osób).

 

Czy wiesz, że Wyższa Szkoła Informatyk i Zarządzania w Rzeszowie należy do czołówki najlepszych uczelni w Polsce? Oferujemy kształcenie praktyczne, dostosowane do trendów panujących na rynku pracy. Badania dowodzą, że nasi absolwenci szybko znajdują dobrze płatną pracę i są zadowoleni ze studiów.

ul. mjr. Henryka Sucharskiego 2

35-225 Rzeszów

Telefon: 17 866 11 11

E-mail: wsiz@wsiz.edu.pl

Zapisz się do newslettera

Premiera wykładu Karola Wójcickiego
pt. „Jak loty w kosmos wpłyną na rozwój naszej cywilizacji”
odbędzie się 20 marca (środa), o godz. 18.00 na uczelnianym kanale YouTube.

Zachęcamy również do obejrzenia relacji filmowych z poprzednich spotkań zrealizowanych w ramach cyklu „Przybij Piątkę Nauce”.

Zobacz zapowiedź: https://www.youtube.com/watch?v=CoXBQRwypbs
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Bilety dostępne będą od 3 listopada br.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Skip to content