BIP WSIiZ
Projekt „Akademia Zdrowia 50+”

Projekt „Akademia Zdrowia 50+”

Projekt Akademia Zdrowia 50+ : ostatnie zajęcia w bieżącym semestrze

——————————————————————————-

W razie pytań zachęcamy do kontaktu na adres: akademiazdrowia50@wsiz.edu.pl

——————————————————————————

Serdecznie zapraszamy na najnowszy wykład w ramach projektu Akademia Zdrowia 50+ pt. „A gdyby tak cofnąć zegar biologiczny… – Znaczenie antyoksydantów w diecie„, który wygłosi mgr Oksana Balanda. Wykład odbędzie się odbędzie się 12.06.2024 r. (środa) o godzinie 17.00 w auli głównej im. prof. Jerzego Chłopeckiego w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania. Więcej informacji dostępne tutaj!

Możliwy udział również online. Aby otrzymać link do transmisji wykładu prosimy o wypełnienie formularza dostępnego tutaj do dnia 12.06.2024 r. do godziny 12.00. W odpowiedzi wyślemy Państwu link do spotkania w dniu wykładu na podany adres e-mail. 

Nie może Państwa zabraknąć!

———————————————————————————

Warsztaty „Jak poradzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami” odbędą się w ramach jednego  spotkania w dniu 17.06.2024 r. w godzinach 16.15-18.30 w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.

Warsztaty poprowadzi mgr Agata Ziemiakowicz – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, która stale pogłębia swoją wiedzę oraz kwalifikacje z obszaru psychologii uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. Prowadząca może być znana Słuchaczom Akademii m.in. z przeprowadzenia wykładów „Relacje międzyludzkie a zróżnicowanie wiekowe i różnice osobowościowe, „Błędy i bariery procesu komunikowania” czy najnowszego „Depresja u osób po 50 r.ż. – fakty i mity”.

Podczas warsztatów dowiedzą się Państwo:

– Emocje w życiu codziennym: emocje negatywne- czym są i dlaczego je odczuwamy

– Biologiczne podstawy emocji i stresu

– Rodzaje stresu, czynniki wywołujące i konsekwencje psychosomatyczne

– Sposoby radzenia sobie ze stresem, negatywnymi myślami i eskalacją emocji

 

Zapraszamy wszystkie osoby zakwalifikowane!

————————————————

Warsztaty z fizjoterapeutą „Zdrowy kręgosłup” odbywają się w piątki o godzinie 17.15Osiedlowym Domu Kultury „KRAK„. Najbliższe spotkanie odbędzie się 12.06.2024!

Warsztaty poprowadzi mgr Mateusz Stybak – doświadczony fizjoterapeuta i instruktor fitness, znany Słuchaczom Akademii 50+ z zajęć „Podstawy masażu”, „Rekreacyjna aktywność fizyczna w domu” czy „Aktywny senior”.

Serdecznie zapraszamy osoby zakwalifikowane! 

———————————————–

 

Serdecznie zapraszamy na zajęcia realizowane w ramach projektu „Akademia Zdrowia 50+”!

 

Projekt „Akademia Zdrowia 50+”

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania realizuje w okresie od 1.10.2023 r. do 30.06.2025 r. projekt „Akademia Zdrowia 50+” w ramach Programu „Społeczna Odpowiedzialność Nauki II”, który finansowany jest ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji i Nauki.

Projekt przeznaczony jest zarówno dla kobiet i mężczyzn z województwa podkarpackiego w wieku powyżej 50 roku życia.

Celem głównym projektu jest popularyzacja nauki i wiedzy wśród osób 50+ z terenu województwa podkarpackiego oraz ukazanie ich przydatności w życiu codziennym, szczególnie w kwestiach związanych ze zdrowiem osób 50+ w zakresie profilaktyki chorób cywilizacyjnych, zagrożeń środowiskowych oraz koncepcji aktywnego starzenia. Osiągnięcie celu nastąpi poprzez realizację cyklu wykładów i warsztatów o charakterze naukowym dla osób 50+, które zostaną przeprowadzone przez specjalistów z dziedzin m.in. biologii, biotechnologii, kosmetologii, psychologii, rozwoju osobistego, dietetyki czy fizjoterapii w terminie do 30.06.2025 r.

Uczestnicy będą mieć możliwość wzięcia udziału w nieodpłatnych wykładach i warsztatach, których tematyka stanowi odpowiedź na potrzeby osób 50+. Wykłady mają charakter otwarty dla wszystkich osób po 50 roku życia. Wykłady będą realizowane w formie hybrydowej (na żywo z jednoczesną transmisją online).

Okres realizacji projektu: do 30.06.2025 r.

Wartość projektu: 171 920 zł

W okresie trwania projektu zrealizowane będzie 16 wykładów i 16 warsztatów (po 3 lub 14h) z czterech bloków tematycznych. Realizowane będą po 4 wykłady i 4 warsztaty w semestrze, po jednym temacie z każdego bloku tematycznego. W ramach projektu przewidziane są następujące wykłady i warsztaty:

Nazwa wykładu

Nazwa warsztatu

Blok I Zdrowie przed wszystkim

Profilaktyka i wczesna diagnostyka schorzeń nowotworowych

Styl życia a choroby cywilizacyjne – co warto zmienić?

Choroby cywilizacyjne – przyczyny i profilaktyka

Samoświadomość i samokontrola we wczesnym wykrywaniu schorzeń (samobadanie piersi, jąder, badania okresowe)

Zdrowy kręgosłup – lepsza jakość życia. Mechanizmy uszkodzeń segmentu ruchowego i etiopatogeneza dolegliwości bólowych kręgosłupa

Warsztaty z fizjoterapeutą: „Zdrowy kręgosłup”

Badania obciążania stóp jako nowoczesna metoda diagnostyki zaburzeń równowagi i ryzyka upadków u osób po 50 r.ż.

Fizjoprofilaktyka i promocja zdrowia – diagnostyka fizjoterapeutyczna i ocena wad aparatu ruchu.

Blok II Aktywność 50+

Nowe spojrzenie na patogenezę choroby Alzheimera

Trening pamięci i koncentracji uwagi

A gdyby tak cofnąć swój zegar biologiczny… – znaczenie antyoksydantów w diecie

Kolagen – funkcje, pozyskiwanie i metody stymulacji własnych komórek do jego produkcji

Dieta wspomagająca procesy poznawcze – co jeść aby mózg był sprawny i młody

Ekoprofilaktyka anty-ageing

Aktywność fizyczna osób 50+ – zalecenia i przeciwwskazania

Warsztaty z fizjoterapeutą: „Aktywny senior”

Blok III Zdrowie psychiczne

Poszukiwanie nowych terapii antydepresyjnych i ich skutki działań w męskim układzie rozrodczym

Jak wzmocnić odporność psychiczną

Depresja u osób po 50. r.ż. – fakty i mity

Depresja u osób 50+ – spoosby przeciwdziałania

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – kiedy i do kogo zwrócić się o pomoc

Inteligencja emocjonalna – jak rozumieć siebie i innych oraz budować konstruktywne relacje

Funkcjonowanie mózgu na różnych etapach życia

Jak poradzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami

Blok IV Żywienie ma znaczenie

Nutrigenetyka i nutrigenomika czyli jak dieta wpływa na nasze geny i jak geny wpływają na to co jemy

Dieta po 50. r.ż. – dietetyczne fakty i mity

Dietoprofilaktyka: jak ustrzec się przed zachorowaniem na raka?

Produkty zwiększające odporność

Suplementacja i farmakoterapia. Interakcja leków z żywnością

Nie za słodko? – wady i zalety zamienników cukru

Jesteś tym co jesz – niebezpieczne dodatki do żywności

Świadomy konsument: czytanie i porównywanie etykiet produktów spożywczych

 

Daty wykładów w semestrze zimowym 2023/2024: 15.11.2023 r., 6.12.2023 r., 17.01.2024 r., 21.02.2024 r.

 

REGULAMIN_akademia zdrowia_50

Czy wiesz, że Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie należy do czołówki najlepszych uczelni w Polsce? Oferujemy kształcenie praktyczne, dostosowane do trendów panujących na rynku pracy. Badania dowodzą, że nasi absolwenci szybko znajdują dobrze płatną pracę i są zadowoleni ze studiów.

ul. mjr. Henryka Sucharskiego 2

35-225 Rzeszów

Telefon: 17 866 11 11

E-mail: wsiz@wsiz.edu.pl

Zapisz się do newslettera

Premiera wykładu dr hab. inż. Tadeusza Pomianka, prof. WSIiZ
pt. „Wyzwania cywilizacyjne i rola nauki we współczesnym świecie”
odbędzie się w 12 czerwca br. (środa), o godz. 18:00 na uczelnianym kanale YouTube.

Zachęcamy również do obejrzenia relacji filmowych z poprzednich spotkań zrealizowanych w ramach cyklu „Przybij Piątkę Nauce”.

Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Bilety dostępne będą od 3 listopada br.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Skip to content