BIP WSIiZ
Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

     Od stycznia 2019 r. przy Akademii 50+ działa  Klub Sportowy Akademia 50+

Wpisany do ewidencji klubów sportowych pod numerem 321

Numer identyfikacyjny REGON: 382320800

Numer Identyfikacji Podatkowej NIP: 5170396784

Nest Bank konto 08 2530 0008 2051 1050 1262 0001

Zarząd Klubu:

1.Zbigniew Leszczak prezes, tel. 781 400 776
2.Renata Grabska wiceprezes
3.Ryszard Bieniek wiceprezes

Komisja rewizyjna:

1.Małgorzata Cisek Kozieł -przewodnicząca
2.Józef Kotulak
3.Władysław Nowak

Email: klubsportowy50plus@gmail.com

W roku akademickim 2019/2020 klub sportowy liczył 20 osób, zostały utworzone sekcje:

  • Nordic Walking – kierownik sekcji: Elżbieta Gierulska
  • brydżowa – kierownik sekcji: Zdzisław Kret, sekcja liczy 6 osób, spotkania w piątki od 12-16 w RCW 50+, od czerwca 2020 w poniedziałki od 12-16 w ROD
  • tenisa ziemnego – kierownik sekcji: Józef Kotulak, sekcja liczy 3 osoby
  • tenisa stołowego – kierownik sekcji: Zbigniew Leszczak, sekcja liczy 6 osób
  • rowerowa – kierownik Krystyna Tomaka, sekcja  liczy 12 osób
  • sekcja lekkoatletyczna – kierownik: Renata Grabska

W planach powstanie sekcja bule pod kierownictwem Barbary  Żyszkiewicz.

———–

Medale na Senioradzie

Słuchacze Akademii 50+ brali udział w Senioriadzie UTW w Łańcucie w dniu 18 czerwca 2022 r. W siedmiu konkurencjach indywidualnych zdobyli cztery medale.

 Klub Sportowy Akademia 50+       Klub Sportowy Akademia 50+

Anna i Danuta zdobyły  złote medale, rzut lotkami do tarczy i kręgle.

Klub Sportowy Akademia 50+   Klub Sportowy Akademia 50+

Zbyszek i Józek srebrne medale w biegach i rzutach.

Gratulujemy!

———-

,,Teraz czas dla Nas”

Klub Sportowy działający przy Akademii 50+ zaprasza do wzięcia czynnego udziału w zajęciach rekreacyjno-treningowych będących realizacją zadania projektowego pt. ,,Teraz czas dla Nas”.
Zadanie to obejmuje działania mające na celu poprawienie sprawności ogólnej oraz wydolności ruchowej seniorów. Zajęcia odbywać się będą w okresie czerwiec- sierpień na ogólnie dostępnych obiektach w mieście oraz na obiektach WSIZ-u usytuowanych w Kielnarowej.
Zajęcia odbywać się będą dwa razy w miesiącu; wybrane dyscypliny będą prowadzone pod okiem trenerów-wolontariuszy 50+.
Docelowo grupa ok.20 seniorów (kobiety i mężczyźni z podziałem na kategorie wiekowe) weźmie udział w organizowanej w miesiącu wrześniu Olimpiadzie Seniorów ,,Trzeci Wiek na Start” na obiektach Stadionu Śląskiego w Chorzowie.
Zajęcia treningowe będą obejmować następujące dyscypliny:
-biegi na 60m
-biegi na150m
 -pchnięcie kulą
-pływanie styl dowolny i klasyczny
-przełaje rowerowe
-speedball
-boule
Ogólną poprawę samopoczucia oraz cech motorycznych niezbędnych dla doskonalenia sprawności ogólnej seniorów zagwarantują zajęcia na basenie (bezpłatne dla uczestników projektu).
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w przedstawionym powyżej przedsięwzięciu.
Wszelkich informacji udziela Prezes Klubu Sportowego przy Akademii 50+ Zbigniew Leszczak tel.781400776. Imienne zgłoszenie prosimy kierować na e-mail: klubsportowy50plus@gmail.com

Projekt finansowany ze środków Urzędu Miasta Rzeszowa w ramach zadania publicznego „Prowadzenie działań aktywizujących na rzecz osób w wieku senioralnym”

Klub Sportowy Akademia 50+

————-

Klub Sportowy Akademia 50 + organizuje wyjazd na zimową Senioriadę do Rabki Zdroju w dniach 28 lutego-1 marca 2022.
Przyjmujemy wstępne zapisy do 20 stycznia pod nr.tel. 781400776
Wyjazd 28 lutego godz.10.00 z dolnego parkingu Nowy Świat.
– Zakwaterowanie w hotelu
– Przejazd do „III Plenerowej Biesiady Góralskiej” przy muzyce, Amfiteatr – Muszla Koncertowa.
– Obiad, kulik,  integracja ,potańcówka.
– Powrót do hotelu.
W drugim dniu zostaną rozegrane zawody sportowe:
1. Slalom narciarski.
2. Bieg na nartach.
3. Zjazd na dętkach.
4. Rzut  śnieżkami do celu.
5. Nordic Walking.
6. Turniej brydżowy.
7. Turniej szachowy.
– Nordic Walking  Gorczański – dotarcie do Schroniska PTTK na Maciejowej (852 m
n.p.m.) , możliwość uzyskania pamiątkowego stempla .Czas dojścia do schroniska około 1,5 godz.
– Godz.15.00 .Ogłoszenie wyników, wręczanie statuetek, prezentacja medalistów wszystkich konkurencji. Zakończenie SENIORIADY.
Koszt wyjazdu to ok.300 zł.

———–

Pani Renata Grabska Mistrzynią Polski w Półmaratonie 2021!

Renata Grabska – słuchaczka Akademii 50+ przy Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie od roku akademickiego 2013/2014. W tym czasie uczęszczała na zajęcia oraz brała udział w imprezach biegowych.  

Bieganie to jej pasja, która trwa już 36 lat. W tym czasie zaliczyła ponad 600 imprez biegowych, w tym 50 maratonów, 130 półmaratonów, wiele biegów górskich i na krótszych dystansach (Mistrzostwa Świata, Europy, Polski, biegi 24 godzinne, 100 km). Zwiedziła w związku z tym duży obszar Europy. Jej osiągnięcia sportowe to tytuły Mistrzyni Polski w maratonie, półmaratonie, na 10km oraz w biegach górskich (w swojej kategorii wiekowej).

W roku ubiegłym (2020) brała udział w Olimpiadzie UTW na Stadionie Śląskim w Chorzowie gdzie zdobyła złoty medal na dystansie 150m. Za wieloletnią pracę w dziedzinie sportu została najpopularniejszą kobietą w Plebiscycie Nowin Rzeszowskich w roku 2018/2019. Podczas I Kongresu Seniorów w 2016 r w Rzeszowie została mianowana Sportową Ambasadorką „Głosu Seniora” i Ogólnopolskiej Karty Seniora. Jest zaliczana do utytułowanych i cenionych zarówno w kraju jak i za granicą zawodniczek, dzięki czemu została wybrana z dużej grupy biegaczy na Ambasadora Festiwalu Biegowego Krynica-Zdrój.

Na chwilę obecną jest licencjonowanym zawodnikiem Resovii Rzeszów z tytułem Mistrzyni Polski w Półmaratonie 2021 (w swojej kategorii wiekowej).

Klub Sportowy Akademia 50+


———–

Słuchacze Akademii 50+ na Olimpiadzie Sportowej Seniorów

Grupa 20 słuchaczy Akademii 50+ wzięła udział w Olimpiadzie Sportowej Seniorów “Trzeci Wiek na Start”. Wyjazd organizowany był przez Klub Sportowy Akademia 50+. Ze względu na zagrożenie epidemiczne Olimpiada odbyła się nie tradycyjnie w Łazach, lecz na Stadionie Śląskim w Chorzowie i obejmowała wybrane konkurencje:
•    bieg na 60m
•    bieg na 150 m.
•    pływanie styl dowolny i klasyczny
•    pchnięcie kulą
•    przełaje rowerowe
•    speedball
•    boule.

Zawodnicy Akademii zdobyli aż 3 medale, mimo, że pojechali w okrojonym składzie (ze względu na brak kategorii wiekowej 50-60 lat):
•    Kazimierz Koniuszy – ZŁOTO – pchnięcie kulą
•    Waldemar Łodej –SREBRO  – przełaje rowerowe
•    Józef Kotulak – BRĄZ  – pchnięcie kulą.

Wyjazd możliwy był dzięki dofinansowaniu z  UM Rzeszów oraz Fundacji „Na rzecz nauki i eduukacji – Talenty”. 

Klub Sportowy Akademia 50+    Klub Sportowy Akademia 50+

 

 

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

———–

16 września nasi zawodnicy wyjeżdżają na XIII Ogólnopolską Olimpiadę Sportową Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”. W zeszłym roku udało się nam zdobyć 3 medale. Mamy nadzieję, że w tym roku również uda nam się zająć wysokie miejsca. Prosimy o trzymanie kciuków!

Zawodnicy będą startować w siedmiu konkurencjach:

1.Bieg na 60m
2.Bieg na 150m
3.Pływanie styl dowolny i klasyczny 50m
4.Pchnięcie kulą
5.Turniej boule
6.Przełaje Rowerowe
7.Turniej speedball

Wyjazd możliwy jest dzięki dofinansowaniu z  UM Rzeszów oraz Fundacji „Na rzecz nauki i eduukacji – Talenty”. 

Klub Sportowy Akademia 50+    Klub Sportowy Akademia 50+

 

 

 

———–

Członkowie Klubu Sportowego Akademia 50+ z Rzeszowa  w ramach projektu “Fachowcy na start” finansowanego przez Towarzystwo Ę  w ramach projektu „Seniorzy w akcji” oferują usługi z zakresu drobnych napraw osobom 60+ zamieszkałym na terenie miasta i okolic Rzeszowa.

Co musisz zrobić ?
1.    zadzwonić pod numer 781400776 (od poniedziałku do piątku 9.00 – 17.00)
2.    wypełnić niezbędne druki (zlecenie usługi, po wykonaniu potwierdzenie usługi, deklaracje  na temat pandemii )
3.    przeczytać regulamin (na stronie Akademii 50+ lub u fachowca wykonującego usługę)
4.    wypełnić deklarację przystąpienia do Klubu Sportowego Akademia 50+ (warunek konieczny skorzystania z usługi )

Usługi dla osób 60+ wykonywane są bezpłatnie.

Regulamin Fachowcy na start

 

——

 

Klub Sportowy Akademia 50+ zaprasza na spotkania grupy Nordic Walking, które odbywają się:

  • niedziela, godz. 8:00, zbiórka przy OSW „Marina” nad Zalewem Rzeszowskim
  • czwartek, godz. 18:30,zbiórka przy OSW „Marina” nad Zalewem Rzeszowskim

Nordic Walking to aktywność dla wszystkich, bez względu na wiek – może uprawiać praktycznie każdy, od najmłodszych do ludzi w podeszłym wieku.  Nordic Walking angażuje 90% mięśni organizmu oraz podnosi ogólną sprawność.  Dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy, wzmacniając mięśnie. Nordic Walking można nauczyć się niezwykle szybko, ponieważ bazuje na naturalnym sposobie poruszania się człowieka. Można go uprawiać przez cały rok i na każdym terenie, plaża, las, góry, park.

 Zalety zdrowotne:

  • Ćwiczy i rozwija 90% systemu mięśniowo – szkieletowego poprzez uaktywnienie górnych części ciała w czynności chodu.
  • Daje te same korzyści co bieganie, bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa.
  • Ćwiczy siłę mięśni i rozwija górne partie ciała. Rozluźnia napięcie mięśni barków, szyi, grzbietu.
  • Wzmacnia brzuch, klatkę piersiową, plecy i ramiona.
  • Pozwala spalić do 40% kalorii więcej niż przy zwykłym chodzeniu.
  • Pomaga tym którzy ze względów zdrowotnych powinni schudnąć (dla osób otyłych narażonych na obciążenia stawów i kontuzje, jest to dobra forma treningu).
  • Pomaga osobom które mają problemy z sercem i potrzebują nowego sposobu rehabilitacji. Podnosi sprawność systemu krążeniowego.
  • Jest idealny dla osób które mają problemy ortopedyczne, problemy z utrzymywaniem równowagi lub koordynacją ruchową, potrzebują ruchu, a nie mogą uprawiać innych sportów.
  • Spacer z kijami na świeżym powietrzu, zwłaszcza przy dobrej pogodzie poprawia nastrój i polepsza samopoczucie

————————–

Nasi słuchacze medalistami na Stadionie Śląskim w Chorzowie

Nasi słuchacze wzięli udział w Olimpiadzie Sportowej Seniorów „Trzeci Wiek na Start”. Wyjazd organizowany był przez Klub Sportowy Akademia 50+. Ze względu na zagrożenie epidemiczne Olimpiada odbyła się nie tradycyjnie w Łazach, lecz na Stadionie Śląskim w Chorzowie, była jednodniowa (20 września) i obejmowała wybrane konkurencje:

  • Bieg na 60m
  • Bieg na 150 m.
  • Pchnięcie kulą
  • Przełaje rowerowe
  • Speedball
  • Łucznictwo.

Nasi zawodnicy zdobyli 3 medale, mimo, że pojechali w okrojonym dwunastoosobowym, składzie:

Renata Grabska – ZŁOTO – bieg na 150m
Aleksander Pałys –SREBRO  – przełaje rowerowe
Edward Dzierżak – BRĄZ  – bieg 150m

Blisko podium byli też Beata Pałys (bieg na 60m), Józef Kotulak (czwarte miejsce w pchnięciu kulą) oraz 
Zbigniew Leszczak (czwarte miejsce w speedball).

Serdecznie gratulujemy!!!

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Nasi medaliści

Klub Sportowy Akademia 50+

Renata Grabska – ZŁOTO – bieg na 150m

Klub Sportowy Akademia 50+

Edward Dzierżak – BRĄZ  – bieg 150m

Klub Sportowy Akademia 50+
Aleksander Pałys –SREBRO  – przełaje rowerowe
———————–

Sukces słuchaczy Akademii 50+ na Olimpiadzie Uniwersytetów Trzeciego Wieku!

Słuchacze Akademii 50+ już po raz drugi brali udział w Międzynarodowej Olimpiadzie Sportowej Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”, która odbywała się 25 maja br. nad zalewem Mitręga w Łazach. W jedenastej edycji olimpiady brało udział ponad 1100 osób reprezentujących uniwersytety trzeciego wieku i organizacje senioralne z całej Polski, a także delegacje z Ukrainy i Austrii.

Zawodnicy rywalizowali w konkurencjach takich jak m.in.: kajakarstwo, pchnięcie kulą, biegi na krótkich dystansach, szachy, przełaje rowerowe, pływanie, łucznictwo oraz strzelectwo. Odbyła się także konferencja poświęcona tematyce senioralnej.

Zawodnikom reprezentującym Akademię 50+ udało się zdobyć 4 medale – dwa złote, jeden srebrny i jeden brązowy:

Joanna Czajkowska – złoty medal: kajakarstwo
Bogdan Żebracki  – złoty medal: pływanie
Waldemar Łodej – srebrny medal: przełaje rowerowe
Józef Kotulak – brązowy medal: pchnięcie kulą

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+ 

———————–

Międzynarodowa Senioriada w Łucku

Międzynarodowa Senioriada w Łucku odbyła się 22 sierpnia 2019 r w różnych obiektach miasta Łuck.Była powiązana z  sześciodniową wycieczką w której udział brało 10 zawodników z Akademii 50+. Zdobyliśmy cztery medale dwa złote i dwa srebrne w bridżu sportowym, szachach i strzelaniu z karabinku pneumatycznego.

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+

Grażyna – srebro w szachach

Klub Sportowy Akademia 50+

Janusz i Wicent –  złote medale w brydżu sportowym

Klub Sportowy Akademia 50+

Zbyszek – srebro w strzelaniu

 

 

Czy wiesz, że Wyższa Szkoła Informatyk i Zarządzania w Rzeszowie należy do czołówki najlepszych uczelni w Polsce? Oferujemy kształcenie praktyczne, dostosowane do trendów panujących na rynku pracy. Badania dowodzą, że nasi absolwenci szybko znajdują dobrze płatną pracę i są zadowoleni ze studiów.

ul. mjr. Henryka Sucharskiego 2

35-225 Rzeszów

Telefon: 17 866 11 11

E-mail: wsiz@wsiz.edu.pl

Zapisz się do newslettera

Premiera wykładu dr Krzysztofa Ciesielskiego, prof. UJ
pt. „Nie tylko 2+2 = 4, czyli potęga matematycznej wyobraźni”
odbędzie się 21 lutego (środa), o godz. 18.00 na uczelnianym kanale YouTube.

Zachęcamy również do obejrzenia relacji filmowych z poprzednich spotkań zrealizowanych w ramach cyklu „Przybij Piątkę Nauce”.

Zobacz zapowiedź: https://www.youtube.com/watch?v=O98mMhnQNEg&t=16s
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Bilety dostępne będą od 3 listopada br.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Skip to content