Klub Sportowy Akademia 50+

     Od stycznia 2019 r. przy Akademii 50+ działa  Klub Sportowy Akademia 50+

Wpisany do ewidencji klubów sportowych pod numerem 321

Numer identyfikacyjny REGON: 382320800

Numer Identyfikacji Podatkowej NIP: 5170396784

Nest Bank konto 08 2530 0008 2051 1050 1262 0001

Zarząd Klubu:

1.Zbigniew Leszczak prezes, tel. 781 400 776
2.Renata Grabska wiceprezes
3.Ryszard Bieniek wiceprezes

Komisja rewizyjna:

1.Małgorzata Cisek Kozieł -przewodnicząca
2.Józef Kotulak
3.Władysław Nowak

Email: klubsportowy50plus@gmail.com

W roku akademickim 2019/2020 klub sportowy liczył 20 osób, zostały utworzone sekcje:

  • Nordic Walking – kierownik sekcji: Elżbieta Gierulska
  • brydżowa – kierownik sekcji: Zdzisław Kret, sekcja liczy 6 osób, spotkania w piątki od 12-16 w RCW 50+, od czerwca 2020 w poniedziałki od 12-16 w ROD
  • tenisa ziemnego – kierownik sekcji: Józef Kotulak, sekcja liczy 3 osoby
  • tenisa stołowego – kierownik sekcji: Zbigniew Leszczak, sekcja liczy 6 osób
  • rowerowa – kierownik Krystyna Tomaka, sekcja  liczy 12 osób
  • sekcja lekkoatletyczna – kierownik: Renata Grabska

W planach powstanie sekcja bule pod kierownictwem Barbary  Żyszkiewicz.

———–

Grupa 20 słuchaczy Akademii 50+ wzięła udział w Olimpiadzie Sportowej Seniorów “Trzeci Wiek na Start”. Wyjazd organizowany był przez Klub Sportowy Akademia 50+. Ze względu na zagrożenie epidemiczne Olimpiada odbyła się nie tradycyjnie w Łazach, lecz na Stadionie Śląskim w Chorzowie i obejmowała wybrane konkurencje:
•    bieg na 60m
•    bieg na 150 m.
•    pływanie styl dowolny i klasyczny
•    pchnięcie kulą
•    przełaje rowerowe
•    speedball
•    boule.

Zawodnicy Akademii zdobyli aż 3 medale, mimo, że pojechali w okrojonym składzie (ze względu na brak kategorii wiekowej 50-60 lat):
•    Kazimierz Koniuszy – ZŁOTO – pchnięcie kulą
•    Waldemar Łodej –SREBRO  – przełaje rowerowe
•    Józef Kotulak – BRĄZ  – pchnięcie kulą.

Wyjazd możliwy był dzięki dofinansowaniu z  UM Rzeszów oraz Fundacji „Na rzecz nauki i eduukacji – Talenty”. 

Klub Sportowy Akademia 50+    Klub Sportowy Akademia 50+

 

 

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

———–

16 września nasi zawodnicy wyjeżdżają na XIII Ogólnopolską Olimpiadę Sportową Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”. W zeszłym roku udało się nam zdobyć 3 medale. Mamy nadzieję, że w tym roku również uda nam się zająć wysokie miejsca. Prosimy o trzymanie kciuków!

Zawodnicy będą startować w siedmiu konkurencjach:

1.Bieg na 60m
2.Bieg na 150m
3.Pływanie styl dowolny i klasyczny 50m
4.Pchnięcie kulą
5.Turniej boule
6.Przełaje Rowerowe
7.Turniej speedball

Wyjazd możliwy jest dzięki dofinansowaniu z  UM Rzeszów oraz Fundacji „Na rzecz nauki i eduukacji – Talenty”. 

Klub Sportowy Akademia 50+    Klub Sportowy Akademia 50+

 

 

 

———–

Członkowie Klubu Sportowego Akademia 50+ z Rzeszowa  w ramach projektu “Fachowcy na start” finansowanego przez Towarzystwo Ę  w ramach projektu „Seniorzy w akcji” oferują usługi z zakresu drobnych napraw osobom 60+ zamieszkałym na terenie miasta i okolic Rzeszowa.

Co musisz zrobić ?
1.    zadzwonić pod numer 781400776 (od poniedziałku do piątku 9.00 – 17.00)
2.    wypełnić niezbędne druki (zlecenie usługi, po wykonaniu potwierdzenie usługi, deklaracje  na temat pandemii )
3.    przeczytać regulamin (na stronie Akademii 50+ lub u fachowca wykonującego usługę)
4.    wypełnić deklarację przystąpienia do Klubu Sportowego Akademia 50+ (warunek konieczny skorzystania z usługi )

Usługi dla osób 60+ wykonywane są bezpłatnie.

Regulamin Fachowcy na start

 

——

 

Klub Sportowy Akademia 50+ zaprasza na spotkania grupy Nordic Walking, które odbywają się:

  • niedziela, godz. 8:00, zbiórka przy OSW „Marina” nad Zalewem Rzeszowskim
  • czwartek, godz. 18:30,zbiórka przy OSW „Marina” nad Zalewem Rzeszowskim

Nordic Walking to aktywność dla wszystkich, bez względu na wiek – może uprawiać praktycznie każdy, od najmłodszych do ludzi w podeszłym wieku.  Nordic Walking angażuje 90% mięśni organizmu oraz podnosi ogólną sprawność.  Dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy, wzmacniając mięśnie. Nordic Walking można nauczyć się niezwykle szybko, ponieważ bazuje na naturalnym sposobie poruszania się człowieka. Można go uprawiać przez cały rok i na każdym terenie, plaża, las, góry, park.

 Zalety zdrowotne:

  • Ćwiczy i rozwija 90% systemu mięśniowo – szkieletowego poprzez uaktywnienie górnych części ciała w czynności chodu.
  • Daje te same korzyści co bieganie, bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa.
  • Ćwiczy siłę mięśni i rozwija górne partie ciała. Rozluźnia napięcie mięśni barków, szyi, grzbietu.
  • Wzmacnia brzuch, klatkę piersiową, plecy i ramiona.
  • Pozwala spalić do 40% kalorii więcej niż przy zwykłym chodzeniu.
  • Pomaga tym którzy ze względów zdrowotnych powinni schudnąć (dla osób otyłych narażonych na obciążenia stawów i kontuzje, jest to dobra forma treningu).
  • Pomaga osobom które mają problemy z sercem i potrzebują nowego sposobu rehabilitacji. Podnosi sprawność systemu krążeniowego.
  • Jest idealny dla osób które mają problemy ortopedyczne, problemy z utrzymywaniem równowagi lub koordynacją ruchową, potrzebują ruchu, a nie mogą uprawiać innych sportów.
  • Spacer z kijami na świeżym powietrzu, zwłaszcza przy dobrej pogodzie poprawia nastrój i polepsza samopoczucie

————————–

Nasi słuchacze medalistami na Stadionie Śląskim w Chorzowie

Nasi słuchacze wzięli udział w Olimpiadzie Sportowej Seniorów „Trzeci Wiek na Start”. Wyjazd organizowany był przez Klub Sportowy Akademia 50+. Ze względu na zagrożenie epidemiczne Olimpiada odbyła się nie tradycyjnie w Łazach, lecz na Stadionie Śląskim w Chorzowie, była jednodniowa (20 września) i obejmowała wybrane konkurencje:

  • Bieg na 60m
  • Bieg na 150 m.
  • Pchnięcie kulą
  • Przełaje rowerowe
  • Speedball
  • Łucznictwo.

Nasi zawodnicy zdobyli 3 medale, mimo, że pojechali w okrojonym dwunastoosobowym, składzie:

Renata Grabska – ZŁOTO – bieg na 150m
Aleksander Pałys –SREBRO  – przełaje rowerowe
Edward Dzierżak – BRĄZ  – bieg 150m

Blisko podium byli też Beata Pałys (bieg na 60m), Józef Kotulak (czwarte miejsce w pchnięciu kulą) oraz 
Zbigniew Leszczak (czwarte miejsce w speedball).

Serdecznie gratulujemy!!!

Klub Sportowy Akademia 50+

Klub Sportowy Akademia 50+

Nasi medaliści

Klub Sportowy Akademia 50+

Renata Grabska – ZŁOTO – bieg na 150m

Klub Sportowy Akademia 50+

Edward Dzierżak – BRĄZ  – bieg 150m

Klub Sportowy Akademia 50+
Aleksander Pałys –SREBRO  – przełaje rowerowe
———————–

Sukces słuchaczy Akademii 50+ na Olimpiadzie Uniwersytetów Trzeciego Wieku!

Słuchacze Akademii 50+ już po raz drugi brali udział w Międzynarodowej Olimpiadzie Sportowej Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”, która odbywała się 25 maja br. nad zalewem Mitręga w Łazach. W jedenastej edycji olimpiady brało udział ponad 1100 osób reprezentujących uniwersytety trzeciego wieku i organizacje senioralne z całej Polski, a także delegacje z Ukrainy i Austrii.

Zawodnicy rywalizowali w konkurencjach takich jak m.in.: kajakarstwo, pchnięcie kulą, biegi na krótkich dystansach, szachy, przełaje rowerowe, pływanie, łucznictwo oraz strzelectwo. Odbyła się także konferencja poświęcona tematyce senioralnej.

Zawodnikom reprezentującym Akademię 50+ udało się zdobyć 4 medale – dwa złote, jeden srebrny i jeden brązowy:

Joanna Czajkowska – złoty medal: kajakarstwo
Bogdan Żebracki  – złoty medal: pływanie
Waldemar Łodej – srebrny medal: przełaje rowerowe
Józef Kotulak – brązowy medal: pchnięcie kulą

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+ 

———————–

Międzynarodowa Senioriada w Łucku

Międzynarodowa Senioriada w Łucku odbyła się 22 sierpnia 2019 r w różnych obiektach miasta Łuck.Była powiązana z  sześciodniową wycieczką w której udział brało 10 zawodników z Akademii 50+. Zdobyliśmy cztery medale dwa złote i dwa srebrne w bridżu sportowym, szachach i strzelaniu z karabinku pneumatycznego.

Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+ Klub Sportowy Akademia 50+

Grażyna – srebro w szachach

Klub Sportowy Akademia 50+

Janusz i Wicent –  złote medale w brydżu sportowym

Klub Sportowy Akademia 50+

Zbyszek – srebro w strzelaniu

 

 

Klub Sportowy Akademia 50+

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania z siedzibą w Rzeszowie

ul. Sucharskiego 2,
35-225 Rzeszów

tel.: 17 866 11 11
fax: +48 17 866 12 22
e-mail: wsiz@wsiz.edu.pl

Wszelkie Prawa Zastrzeżone, Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie © 2008-2021