Projekt Akademia Zdrowia 50+
—-
Najnowsze wydarzenia w ramach projektu „Akademia Zdrowia 50+”
—-
Tej wiosny za pan brat z projektem „Akademia Zdrowia 50+! Jeszcze w maju i czerwcu czekają na Państwa interesujące wykłady i praktyczne warsztaty!
Serdecznie zapraszamy na najnowszy wykład pt. „Suplementacja i farmakoterapia. Interakcja leków z żywnością”, który poprowadzi mgr Marta Korzeniowska. Wykład odbędzie się 14 maja 2025 r. o godz. 17.00 w auli głównej im. prof. J. Chłopeckiego we WSIiZ. Więcej informacji o wykładzie tutaj.
Możliwy udział stacjonarny lub online. Aby otrzymać link do spotkania należy uzupełnić formularz. Zachęcamy do zabrania ze sobą bliskiej osoby, która ukończyła min. 50 lat.
Nie może Państwa zabraknąć!
——————————————————————————-
W razie pytań zachęcamy do kontaktu na adres: akademiazdrowia50@wsiz.edu.pl
——————————————————————————
Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania realizuje w okresie od 1.10.2023 r. do 30.06.2025 r. projekt „Akademia Zdrowia 50+” w ramach Programu „Społeczna Odpowiedzialność Nauki II”, który finansowany jest ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji i Nauki.
Projekt przeznaczony jest zarówno dla kobiet i mężczyzn z województwa podkarpackiego, którzy posiadają przynajmniej 50 lat.
Głównym celem projektu jest popularyzacja nauki i wiedzy wśród osób 50+ z terenu województwa podkarpackiego oraz ukazanie ich przydatności w życiu codziennym, szczególnie w kwestiach związanych ze zdrowiem osób 50+ w zakresie profilaktyki chorób cywilizacyjnych, zagrożeń środowiskowych oraz koncepcji aktywnego starzenia. Osiągnięcie celu nastąpi poprzez realizację cyklu wykładów i warsztatów o charakterze naukowym dla osób 50+, które zostaną przeprowadzone przez specjalistów z dziedzin m.in. biologii, biotechnologii, kosmetologii, psychologii, rozwoju osobistego, dietetyki czy fizjoterapii w terminie do 30.06.2025 r.
Uczestnicy będą mieć możliwość wzięcia udziału w nieodpłatnych wykładach i warsztatach, których tematyka stanowi odpowiedź na potrzeby osób 50+. Wykłady mają charakter otwarty dla wszystkich osób po 50 roku życia. Wykłady będą realizowane w formie hybrydowej (na żywo z jednoczesną transmisją online).
Okres realizacji projektu: 01.10.2023 r. – 30.06.2025 r.
Wartość projektu: 171 920 zł
W okresie trwania projektu zrealizowane będzie 16 wykładów i 16 warsztatów (po 3 lub 14h) z czterech bloków tematycznych. Realizowane będą po 4 wykłady i 4 warsztaty w semestrze, po jednym temacie z każdego bloku tematycznego. W ramach projektu przewidziane są następujące wykłady i warsztaty:
|
Nazwa wykładu |
Nazwa warsztatu |
|
Blok I Zdrowie przed wszystkim |
|
|
Profilaktyka i wczesna diagnostyka schorzeń nowotworowych |
Styl życia a choroby cywilizacyjne – co warto zmienić? |
|
Choroby cywilizacyjne – przyczyny i profilaktyka |
Samoświadomość i samokontrola we wczesnym wykrywaniu schorzeń (samobadanie piersi, jąder, badania okresowe) |
|
Zdrowy kręgosłup – lepsza jakość życia. Mechanizmy uszkodzeń segmentu ruchowego i etiopatogeneza dolegliwości bólowych kręgosłupa |
Warsztaty z fizjoterapeutą: „Zdrowy kręgosłup” |
|
Badania obciążania stóp jako nowoczesna metoda diagnostyki zaburzeń równowagi i ryzyka upadków u osób po 50 r.ż. |
Fizjoprofilaktyka i promocja zdrowia – diagnostyka fizjoterapeutyczna i ocena wad aparatu ruchu. |
|
Blok II Aktywność 50+ |
|
|
Nowe spojrzenie na patogenezę choroby Alzheimera |
Trening pamięci i koncentracji uwagi |
|
A gdyby tak cofnąć swój zegar biologiczny… – znaczenie antyoksydantów w diecie |
Kolagen – funkcje, pozyskiwanie i metody stymulacji własnych komórek do jego produkcji |
|
Dieta wspomagająca procesy poznawcze – co jeść aby mózg był sprawny i młody |
Ekoprofilaktyka anty-ageing |
|
Aktywność fizyczna osób 50+ – zalecenia i przeciwwskazania |
Warsztaty z fizjoterapeutą: „Aktywny senior” |
|
Blok III Zdrowie psychiczne |
|
|
Poszukiwanie nowych terapii antydepresyjnych i ich skutki działań w męskim układzie rozrodczym |
Jak wzmocnić odporność psychiczną |
|
Depresja u osób po 50. r.ż. – fakty i mity |
Depresja u osób 50+ – spoosby przeciwdziałania |
|
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – kiedy i do kogo zwrócić się o pomoc |
Inteligencja emocjonalna – jak rozumieć siebie i innych oraz budować konstruktywne relacje |
|
Funkcjonowanie mózgu na różnych etapach życia |
Jak poradzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami |
|
Blok IV Żywienie ma znaczenie |
|
|
Nutrigenetyka i nutrigenomika czyli jak dieta wpływa na nasze geny i jak geny wpływają na to co jemy |
Dieta po 50. r.ż. – dietetyczne fakty i mity |
|
Dietoprofilaktyka: jak ustrzec się przed zachorowaniem na raka? |
Produkty zwiększające odporność |
|
Suplementacja i farmakoterapia. Interakcja leków z żywnością |
Nie za słodko? – wady i zalety zamienników cukru |
|
Jesteś tym co jesz – niebezpieczne dodatki do żywności |
Świadomy konsument: czytanie i porównywanie etykiet produktów spożywczych |
Wykłady w semestrze letnim 2024/2025 odbędą się w następujących terminach:
- 24.03.2025 r.,
- 02.04.2025 r.,
- 14.05.2025 r.,
- 28.05.2025 r.
Zachęcamy do zapoznania się z regulaminem projektu:
