Jak skutecznie przygotować się do egzaminów, dbając jednocześnie o własne samopoczucie? Jak wspierać nastolatka w intensywnym okresie nauki do matury, szanując jego autonomię i indywidualne wybory? Na te i wiele innych pytań odpowiada Projekt Matura – nowa inicjatywa skierowana zarówno do maturzystów, jak i ich rodziców.
O Projekcie Matura
Celem Projektu Matura jest nie tylko dostarczenie wiedzy, ale także udzielenie wskazówek dotyczących radzenia sobie ze stresem, efektywnego planowania nauki oraz dbania o dobre samopoczucie w tym intensywnym okresie. W ramach projektu zaplanowaliśmy szereg działań edukacyjnych i motywacyjnych.
Co planujemy w ramach projektu?
W ramach projektu zaplanowaliśmy wydarzenia i udostępniamy materiały, które pomogą skutecznie przygotować się do matury i radzić sobie ze stresem.
1. „Jak zdać maturę?” – wideopodcast
W każdym odcinku omawiamy kluczowe zagadnienia z poszczególnych przedmiotów maturalnych oraz dajemy praktyczne wskazówki, jak efektywnie się uczyć, radzić sobie ze stresem, dbać o dietę i sen. Naszymi gośćmi są eksperci: nauczyciele, psycholodzy oraz przedstawiciele Kuratorium Oświaty i Okręgowej Komisji Edukacyjnej.
Każdy odcinek to dawka wiedzy i praktycznych porad.
Oto, co czeka Was w poszczególnych odcinkach:
2. Weź udział w webinarze – „Jak przeżyć maturę (i nie zwariować)?”
- 1 kwietnia 2025 r., godz. 18:00
- Prowadząca: dr Aleksandra Piotrowska – psycholog z wieloletnim doświadczeniem
Podczas webinaru dr Aleksandra Piotrowska pomoże młodzieży i ich bliskim znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem oraz podzieli się technikami efektywnego planowania nauki.
Webinar będzie obejmował następujące zagadnienia:
- Jak zarządzać stresem w okresie matur, aby nie paraliżował i nie utrudniał nauki?
- Indywidalne style radzenia sobie z trudnymi emocjami i jak dostosować je do swoich potrzeb.
- Znaczenie panowania nad interpretacją sytuacji stresowych, dbając jednocześnie o stan fizyczny i emocjonalny.
- Radzenie sobie z zaległościami i negatywnymi nawykami, które mogą utrudniać naukę.
Dołącz do webinaru, aby lepiej zrozumieć, jak przejść przez maturę z poczuciem kontroli i spokoju.
3. Wielka Powtórka Maturalna
Wielka Powtórka Maturalna orgaznizowana przez Polskie Centrum Kształcenia i Edukacji odbędzie się we WSIiZ 27 kwietnia. Udział w wydarzeniu to doskonała okazja do usystematyzowania wiedzy przed egzaminem maturalnym oraz uzyskania praktycznych wskazówek od ekspertów.
Aby wziąć udział, należy wcześniej zarejestrować się na stronie internetowej organizatora.
Dzięki kompleksowemu podejściu uczestnicy Projektu Matura będą mogli lepiej przygotować się do matury, zarówno pod względem wiedzy, jak i kondycji psychicznej.
