Nasz organizm daje nam znaki dotyczące tego, czego w danym momencie potrzebuje: snu, odpoczynku czy aktywności, ale w biegu dnia codziennego nie zważamy na sugestie ciała. W jaki sposób możemy zmobilizować się do wysłuchania ciała i zaakceptować jego wskazówek? Rozmowa z Weroniką Romaniak z Akademickiego Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIZ na temat warsztatu relaksacji dla umysłu.