Asystentka w Katedrze Chorób Cywilizacyjnych i Medycyny Regeneracyjnej WSIiZ mgr Urszula Binduga na antenie Polskiego Radia Rzeszów mówiła o tym, że na odporność wpływa wiele czynników zarówno tych zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Zrównoważona dieta bogata szczególnie w witaminę C, witaminę D, witaminę E i bardzo ważne minerały, takie jak cynk czy chociażby selen – może znacząco poprawić naszą odporność zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. 

Wpływ diety na odporność