Samotność, hejt, szkolne wymagania i ciągłe porównywanie się z innymi – dorastanie wiąże się dziś z presją, która nie kończy się po wyjściu ze szkoły. O tym, jak rozumieć trudności młodych ludzi i skuteczniej ich wspierać, mówił prof. dr hab. n. med. Paweł Januszewicz podczas webinaru WSIiZ. W wydarzeniu uczestniczyło ponad 500 osób, a podziękowania od odbiorców napływają także po jego zakończeniu.

Webinar „Nastolatek pod presją – jak stres, brak snu i cyfrowy świat wpływają na zdrowie?”, zorganizowany przez Wyższą Szkołę Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie, odbył się 28 października. Spotkanie poprowadził prof. dr hab. n. med. Paweł Januszewicz – pediatra, psychiatra dzieci i młodzieży, profesor WSIiZ oraz autor kanału Psycho.Profesor.

Odwołując się do doświadczenia klinicznego i badań naukowych, Profesor przyjrzał się codziennym doświadczeniom dzieci i nastolatków oraz ich znaczeniu dla zdrowia psychicznego i fizycznego. W centrum wykładu znalazło się pytanie: co w otoczeniu młodego człowieka sprawia, że coraz trudniej mu odnaleźć poczucie bezpieczeństwa, przynależności i własnej wartości?

W kontakcie z wieloma, a jednak samotnie

Jednym z głównych tematów spotkania była samotność. Profesor omawiał trudności związane z odrzuceniem, konfliktami rówieśniczymi i brakiem poczucia przynależności. Zwracał uwagę na znaczenie więzi oraz rozwiązań, które pomagają młodzieży budować wspierające relacje.

Wątek ten łączył się z rolą mediów społecznościowych. Presja atrakcyjnego wizerunku, nieustanne porównywanie się z innymi i kontakt z hejtem tworzą kolejną przestrzeń, w której młodzi ludzie doświadczają oceny. Podczas wykładu pojawił się także temat różnic materialnych – poczucia, że ma się mniej niż rówieśnicy, i napięcia, jakie może temu towarzyszyć.

Kiedy codzienność staje się obciążeniem

Ważne miejsce w wykładzie zajęły szkolne wymagania i pytanie o to, czy współczesna edukacja odpowiada na potrzeby rozwojowe młodzieży. Profesor poruszył kwestie ograniczania nadmiernej presji oraz tworzenia warunków, w których młodzi ludzie mogą rozwijać swoje możliwości.

Zwrócił również uwagę na powtarzające się negatywne doświadczenia, określane podczas wykładu jako mikrotraumy. Pokazywał, jak codzienne trudności mogą się kumulować i wpływać na kondycję młodego człowieka. Ta perspektywa zachęca do uważniejszego spojrzenia na problemy, które dorosłym mogą wydawać się niewielkie, a dla nastolatka stanowią istotne obciążenie.

Dostrzec problem i wspólnie reagować

Wczesne zauważanie trudności oraz współpraca rodziców, nauczycieli, pedagogów, psychologów i lekarzy były ważnymi elementami przesłania webinaru. Profesor podkreślał, że istnieją sposoby pomagające młodym ludziom przełamywać samotność i budować więzi. Kluczowe pozostaje jednak przekładanie tej wiedzy na codzienne działania.

Spotkanie stworzyło przestrzeń do refleksji zarówno nad potrzebami nastolatków, jak i odpowiedzialnością dorosłych za środowisko, w którym dorasta młode pokolenie.

Ponad 500 uczestników i odzew po spotkaniu

W webinarze wzięło udział ponad 500 osób. Do organizatorów nadal napływają podziękowania od uczestników. Zainteresowanie wydarzeniem i jego ciepły odbiór pokazują potrzebę udostępniania wiedzy, która pomaga lepiej rozumieć młodzież i wspierać ją w codziennych trudnościach.

Organizując spotkanie, WSIiZ połączyła wiedzę akademicką i doświadczenie kliniczne eksperta z tematami ważnymi dla rodzin i szkół. Dzięki publikacji nagrania z wykładu mogą skorzystać również osoby, które nie uczestniczyły w wydarzeniu na żywo.

Zachęcamy do obejrzenia webinaru na kanale YouTube WSIiZ oraz udostępnienia go rodzicom, nauczycielom, wychowawcom i wszystkim osobom pracującym z młodzieżą.