Studia to wyjątkowy czas pełen wyzwań – nie tylko akademickich, ale także emocjonalnych i życiowych. To moment, w którym stawiamy pierwsze kroki ku dorosłości, podejmujemy ważne decyzje dotyczące przyszłości i uczymy się, jak radzić sobie z codziennym stresem. Zmagania z intensywną nauką, relacjami z innymi ludźmi, czy problem z adaptacją w nowym kraju i konieczność nauki nowego języka – to wszystko może wydawać się przytłaczające. Chcemy, żebyś wiedział, że na WSIiZ nie jesteś z tym Sam!
Bycie studentem to wielka odpowiedzialność, a codzienność na uczelni może przynosić zarówno sukcesy, jak i trudności, które nie zawsze jesteśmy w stanie pokonać sami. W takich momentach łatwo poczuć się przytłoczonym i odizolowanym.
Nie jesteś sam – nie bój się prosić o pomoc
W Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie doskonale rozumiemy, że okres studiów to czas intensywnego rozwoju, ale także momenty kryzysów, stresu, czy wątpliwości, dlatego wychodzimy naprzeciw tym problemom. Od 2017 roku na Uczelni działa Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ – pierwsza tego rodzaju placówka na Podkarpaciu, której celem jest wspieranie studentów na każdym kroku. To miejsce, gdzie możesz znaleźć profesjonalne wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, poradzić sobie z trudnościami i znaleźć właściwe rozwiązania. W ramach oferty ACROiP odbywają się konsultacje psychologiczne, psychoterapeutyczne oraz seksuologiczne w języku polskim, angielskim, ukraińskim i rosyjskim. Realizowane są one zarówno on-line, jak i stacjonarnie. Zgłaszane trudności dotyczą głównie: zaburzeń lękowych, zaburzeń związanych ze stresem, zaburzeń nastroju w tym stanów depresyjnych, choroby afektywnej dwubiegunowej, trudności motywacyjnych, trudności w relacjach interpersonalnych, zaburzeń identyfikacji płciowej, trudności w związkach, problemów wychowawczych, poczucia osamotnienia, braku bliskich relacji rówieśniczych i rodzinnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, problemów adaptacyjnych, czy problemów osobowościowych.
Nasz zespół jest tutaj dla Ciebie
ACROiP tworzą psychologowie i psychoterapeuci, reprezentujący różne nurty.
Z naszą pomocą studenci uczą się m.in.:
- asertywności
- kontrolowania emocji
- motywowania do różnych działań.
Warto podkreślić, że naszym celem nie jest prowadzenie procesów psychoterapeutycznych, a raczej pomoc w kryzysowych sytuacjach, wsparcie i psychoedukacja, pokierowanie zdezorientowanych studentów. Spotkania są nakierowane na interwencję i doraźną pomoc podczas przeżywania kryzysów emocjonalnych – mówi dr Olga Kurek-Ochmańska, Kierownik Akademickiego Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ.
Pomagamy w:
- identyfikowaniu własnego potencjału,
- w walce z lękiem,
- nieradzeniu sobie ze stresem i presją,
- zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych,
- uzależnieniach chemicznych i behawioralnych (np. uzależnienie od Internetu),
- kryzysach rozwojowych lub relacyjnych.
elements.envato.com
Pamiętaj, że każda sytuacja ma rozwiązanie, a czasem wystarczy podjąć pierwszy krok, by zmienić swój los. Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ jest po to, aby Cię wspierać i prowadzić przez trudniejsze chwile. Nie wahaj się skorzystać z tej możliwości – to inwestycja, która pomoże Ci lepiej zrozumieć samego siebie i otaczający Cię świat.
Razem możemy więcej!
Nie pozwól, by problemy Cię zatrzymały – pozwól sobie pomóc i pokaż światu, jak wiele masz do zaoferowania. WSIiZ to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy, ale również przestrzeń, gdzie możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój osobisty.
Wszystkie konsultacje są całkowicie poufne i bezpłatne dla studentów WSIiZ. Możesz liczyć na pełne wsparcie – nie musisz przechodzić przez te trudności samodzielnie. Nawet gdy czujesz, że sytuacja Cię przerasta, pamiętaj, że istnieje miejsce, gdzie możesz poczuć się bezpieczny i zrozumiany.
Nie bój się sięgnąć po pomoc – to nie oznaka słabości, lecz odwagi. Korzystanie ze wsparcia psychologicznego, to krok w stronę dbania o siebie i swoje zdrowie, co jest równie ważne, jak rozwój intelektualny i zawodowy.
elements.envato.com
Wszyscy mamy momenty słabości, to normalne – ważne jest jednak, aby nie zostawać z nimi samemu. Nie bój się prosić o pomoc. Wsparcie psychologiczne, które oferuje nasza uczelnia, to nie tylko indywidualne sesje terapeutyczne, ale także warsztaty i szkolenia, które pomagają rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem, budowania relacji międzyludzkich oraz rozwijania osobistego potencjału. Dzięki temu nie tylko lepiej poradzisz sobie z trudnościami, ale także zyskasz narzędzia, które będą wspierać Twój rozwój na dalszych etapach życia. Pamiętaj, że jesteśmy tutaj dla Ciebie. Twoje zdrowie psychiczne jest priorytetem, a nasze Centrum to miejsce, w którym zawsze znajdziesz pomocną dłoń i otwarte serca.
Kojąca moc natury
Oba kampusy naszej Uczelni są położone w sąsiedztwie zieleni. Kojący wpływ natury na napięte nerwy i podniesione ciśnienie jest bezdyskusyjny. Kampus WSIiZ przy ul. Sucharskiego sąsiaduje z dużym, pięknym parkiem, a Kampus w Kielnarowej jest otoczony przez naturę. Czasami wystarczy krótka przerwa na ławce wśród zieleni i śpiewu ptaków, kilka głębokich oddechów, by poczuć się lepiej.
