NAJBLIŻSZE WYDARZENIA
Warsztat “AUTOEMPATIA – JAK BYĆ DOBRYM DLA SIEBIE” – zapisy i szczegółowe informacje wkrótce
ZREALIZOWANE
“SZTUKA RELACJI” – cykl wykładów z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską
Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ zostało partnerem merytorycznym cyklu “SZTUKA RELACJI” poświęconego budowaniu satysfakcjonujących relacji z drugim człowiekiem, stawiania granic, rozpoznawania toksycznych relacji itd. W ramach cyklu odbędą się wykłady z wyjątkowym gościem – dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską oraz towarzyszące im warsztaty.
Terminy i tematy wykładów:
3 październik 2019 r. – W zgodzie ze sobą. Trudne relacje – sztuka stawiania granic
3 grudzień 2019 r. – Chcesz mieć rację czy relację?
5 luty 2020 r. – Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi
4 marca 2020 r. – Toksyczni ludzie. A co jeśli ja do nich należę?
Więcej informacji dostępnych na stronie: Cykl “SZTUKA RELACJI”
Od marzeń do celów – warsztat skutecznego wyznaczania i realizacji celu
Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ zaprasza na warsztat „Od marzeń do celów – skuteczne wyznaczanie i realizacja celu”.
Termin i miejsce:
19 października (sobota)
godz. 11.00-14.00 (GRUPA I)
godz. 16.00-19.00 (GRUPA II)
Aby wziąć udział w warsztacie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy: http://bit.ly/ROZWÓJ
SLOW WEEK – naucz się jak radzić sobie ze stresem
Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ zaprasza na cykl warsztatów i prezentacji dotyczących profilaktyki stresu. W programie m.in. warsztat technik relaksacyjnych podczas, którego będzie można poznać Trening Autogenny Schultza oraz trening relaksacji neuromięśniowej Jacobsona, warsztat radzenia sobie z tremą czy nauka pisania wzmacniających afirmacji. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3-9 czerwca br.
Szczegółowy harmonogram i zapisy dostępne TUTAJ.
Od marzeń do celów – warsztat skutecznego wyznaczania i realizacji celu
Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii WSIiZ zaprasza na warsztat „Od marzeń do celów – skuteczne wyznaczanie i realizacja celu”.
Dlaczego wyznaczamy cele i niejednokrotnie szybko zniechęcamy się do ich realizacji? Jak przejść od fazy planowania do fazy działania? Jak zamienić marzenia na cele? Podczas warsztatu przyjrzymy się naszym marzeniom, a dzięki narzędziom – Koło Życia, Pytanie o cud i Model SMART – określimy, nazwiemy i wyznaczymy cele, a także stworzymy plan ich realizacji.
Termin i miejsce:
15 kwietnia (poniedziałek)
godz. 17.00-19.00 (GRUPA II)
godz. 11.00-14.00 (GRUPA I)
Aby wziąć udział w warsztacie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy: http://bit.ly/ROZWÓJ
