BIP WSIiZ
Strefa rozwoju osobistego

Strefa rozwoju osobistego

Jak odkryć swoje mocne strony? Jak skutecznie wyznaczać i realizować cele? Co robić, aby rozwijać takie umiejętności jak asertywność, zarządzanie emocjami, motywacja do działania. W Strefie rozwoju osobistego pomożemy Ci znaleźć odpowiedź m.in. na te pytania.

Zapraszamy na spotkania indywidualne i warsztaty grupowe umożliwiające poznawanie i doskonalenie siebie, m.in. Asertywność w pracy, Zarządzanie gniewem, Jak motywować do zmiany. W ramach Strefy rozwoju osobistego możesz skorzystać również ze spotkań z doradcą zawodowym. 

 

W ofercie m.in.

  • spotkania z doradcą zawodowym;
  • warsztaty grupowe: Jak radzić sobie ze stresem;
  • warsztaty grupowe: Wyznaczanie i realizacja celów; 
  • warsztaty grupowe: Zarządzanie gniewem;
  • trening kreatywności. 

 

Najbliższe planowane warsztaty

Kreatywność w biznesie

Jak tworzyć nowe i użyteczne pomysły w biznesie czy nauce? Jak wpaść na pomysł nieszablonowej kampanii marketingowej, nowego produktu w firmie, niespotykanego bloga czy własnego start upu? Jak dzięki technikom kreatywnym zwiększyć efektywność swojej pracy czy nauki?  Zapraszamy na warsztat podczas którego przećwiczysz w praktyce metody kreatywnego myślenia i twórczego rozwiązywania problemów stosowane w biznesie.  Warsztat będzie okazją do zastanowienia się nad dotychczasowymi strategiami generowania pomysłów i spróbowania czegoś zupełnie nowego!

Dzięki warsztatom uczestnik:

  • pozna teorię kreatywności i zasady twórczego myślenia (m.in. myślenie konwergencyjne i dywergencyjne, myślenie pytajne)
  • pozna tzw. idea killers – czyli ograniczenia i blokady w kreatywnym myśleniu
  • przećwiczy w praktyce różnorodne metody i techniki pobudzania kreatywności np. Brainwriting 635, metoda Walta Disneya, pytania Osborna
  • przećwiczy w praktyce techniki twórczego rozwiązywania problemów stosowane w biznesie np. Metoda SCAMPER, Lodołamacz zasad, Metoda IDEALS
  • pozna techniki mapowania myśli
  • pozna zasady skutecznej pracy w grupie sprzyjające generowaniu nowych pomysłów

 

 Trening kreatywności – warsztat kreatywnego rozwiązywania problemów  

Zmagasz się z problem i wydaje Ci się , że nie jesteś w stanie wymyślić już nic więcej? Masz do wykonania zadania na studiach i żaden nowe pomysły nie przychodzą Ci głowy? A czy próbowałeś już metody SCAMPER, Lodołamacza Zasad a może pewnej specjalnej burzy mózgów? Zapraszamy na warsztat podczas którego poznasz w teorii i przećwiczysz w praktyce twórcze i skuteczne metody rozwiązywania problemów! Dowiesz się jak rozwijać swoją kreatywność i jak generować nieszablonowe pomysły. Wyjdziesz z pomysłem na rozwiązanie swojego problemu, gwarantujemy!

Dzięki warsztatom uczestnik:

  • dokona autodiagnozy swojego zachowania w obliczu problemu
  • pozna teorię kreatywności i zasady twórczego myślenia (m.in. myślenie konwergencyjne i dywergencyjne, myślenie pytajne)
  • pozna tzw. idea killers – czyli ograniczenia i blokady w kreatywnym myśleniu
  • pozna metody twórczego rozwiązywania problemów np. IDEALS, SCAMPER, Brainwriting 635
  • pozna metody twórczej pracy w zespole
  • stworzy kilka nieszablonowych rozwiązań problemu, z którym zgłosi się na warsztat

 

Język serca – techniki rozwiązywania konfliktów z wykorzystaniem komunikacji opartej na empatii

„Bo Ty zawsze…!”, „Bo Ty nigdy…!” – wzajemne pretensje, podniesiony ton głosu i „konflikt gotowy”.  Jak radzić sobie w obliczu sporu? Co robić z emocjami, które „zalewają” nas w przypadku konfliktu z bliską osobą? Czy istnieje możliwość zaspokojenia potrzeb wszystkich osób zaangażowanych w konflikt? Warsztat będzie okazją do przyjrzenia się temu, jak powstają konflikty, jak na nie reagujemy, a przede wszystkim – do nauki nowej drogi rozwiązywania konfliktu opartej na empatii.

 Dzięki warsztatom uczestnik:

  • pozna źródła konfliktu i etapy jego przebiegania
  • określi swoje dotychczasowe zachowania w obliczu konfliktu
  • określić potencjalne punkty „zapalne” w relacjach z innymi ludźmi
  • pozna metody zarządzania konfliktem np. mediacje, negocjacje
  • pozna model 4 kroków (Fakty-Uczucia-Potrzeby-Prośby) sprzyjający lepszemu porozumiewaniu się i nawiązywaniu kontaktu z innymi
  • rozwinie umiejętność „niekonfliktowego” uzgadniania różnicy zdań
  • dowie się w jaki sposób rozwijać empatię wobec siebie i innych 

 

 Zarządzanie czasem

Jak wygląda Twój codzienny „rozkład jazdy”? Czy znajdujesz czas na to, co naprawdę dla Ciebie ważne? W jakim tempie realizujesz zadania związane z nauką czy pracą? Czy zdarza Ci się odwlekać zadania na ostatnią chwilę a później wykonywać je pod presją? Zapraszamy na warsztat podczas którego przyjrzysz się swoim mechanizmom zarządzania czasem i zamienisz je na bardziej efektywne. Warsztat będzie okazją do przećwiczenia planowania, układania priorytetów a także – zmierzenia się z „pożeraczami czasu” i rozpraszaczami.

Dzięki warsztatom uczestnik:

  • dokona autodiagnozy swojego zarządzania czasem
  • sprawdzi co motywuje go do działania i realizowania zadań na czas
  • pozna metody skutecznego planowania i zarządzania czasem np. Matryca Eisenchowera, Zasada 60/40, Technika Pomodoro i inne.
  • dowie się czym jest prokrastynacja i jak zwalczyć odkładanie spraw na później

 

 

  •  

Czy wiesz, że Wyższa Szkoła Informatyk i Zarządzania w Rzeszowie należy do czołówki najlepszych uczelni w Polsce? Oferujemy kształcenie praktyczne, dostosowane do trendów panujących na rynku pracy. Badania dowodzą, że nasi absolwenci szybko znajdują dobrze płatną pracę i są zadowoleni ze studiów.

Telefon: 17 866 11 11

Fax: +48 17 866 12 22

E-mail: wsiz@wsiz.edu.pl

Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania

ul. Sucharskiego 2,

35-225 Rzeszów

Zapisz się do newslettera

Premiera wykładu prof. dr hab. Małgorzaty Bzowskiej–Bakalarz
pt. „Naturalni sojusznicy ochrony roślin – niszczyć czy współpracować?” odbędzie się 18 października (środa), o godz. 18.00 na uczelnianym kanale YouTube.

Zachęcamy również do obejrzenia relacji filmowych z poprzednich spotkań zrealizowanych w ramach cyklu „Przybij Piątkę Nauce
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
We respect your privacy. Your information is safe and will never be shared.
Don't miss out. Subscribe today.
×
×
Skip to content